06/12/2022 | Wydanie 37 | Otwórz w przeglądarce
Mniej Więcej
Mniej Rzeczy, Więcej Rezultatów
Mailing o minimalizmie, produktywności i spełnieniu
🗄 Archiwum maili | 👍 Poleć znajomym
Ten mail został Ci przekazany przez znajomego?
Otrzymuj takie co tydzień! Zapisz się tutaj
Dzień dobry, cześć i czołem 👋
Witaj w mailu #37.
Dziś Mikołajki, za nami szaleństwo zakupowe Czarnego Tygodnia, a przed nami (zapewne) podróże po galeriach handlowych w poszukiwaniu idealnych prezentów.
Jeżeli (tak jak mi) zależy Ci na obdarowywaniu bliskich dobrze przemyślanymi prezentami to zapewne znasz to lekkie uczucie stresu, które się pojawia gdy moment dania podarunku jest już tuż tuż, a Ty nadal nie wiesz czym zaskoczyć drugą osobę.
W takich sytuacjach mam dwie rady - podaruj bliskim przeżycia, które zapamiętają na długo - sprawdza się to o wiele lepiej niż materialne prezenty (#minimalizm).
A jeżeli już koniecznie chcesz coś kupić to mam dla Ciebie drugą radę - stwórz w Twojej aplikacji do notatek pozycję, w której będziesz zapisywać dobre pomysły na prezenty. One od czasu do czasu wpadają nam do głowy znienacka w ciągu roku.
Notuj je, a gdy trzeba coś wybrać - zajrzyj na listę :)
W dzisiejszym wydaniu porozmawiamy natomiast o wydawaniu nie pieniędzy, a czasu.
Zapraszam :)
✍️ PŁAĆ NAJPIERW SOBIE
Jeżeli interesujesz się finansami to być może udało Ci się kiedyś trafić na koncepcję płacenia najpierw sobie (ang. “Pay Yourself First”).
Chodzi o to, że powinieneś odkładać część swoich dochodów w pierwszej kolejności, zanim wydasz je na coś innego. Na przykład, jeśli masz określony cel finansowy, możesz odłożyć część zarobku na konto oszczędnościowe, a dopiero potem zabudżetować resztę.
Pomysł “płacenia najpierw sobie” możemy również zastosować w sferze produktywności. Wystarczy zacząć traktować czas, który mamy do dyspozycji tak samo jak traktujemy walutę.
Możesz na przykład zacząć “płacić sobie”, planując i blokując czas na rzeczy, które są dla Ciebie najistotniejsze. Zacznij chociażby od 2-3 godzin wyłączonego czasu tygodniowo, które poświęcisz na relaks, medytację, rozwijanie hobby, naukę lub pracę nad inspirującym Cię projektem.
Jak to zrobić? Zastosuj timeblocking, czyli technikę organizacji czasu, w której określamy bloki czasu na konkretne zadania lub cele. Polega ona na wyznaczeniu konkretnych momentów w dniu, kiedy będziemy wykonywać określone czynności, co ma pomóc w skupieniu się na nich i zwiększeniu efektywności.
Zazwyczaj bloki czasowe są ustalane w harmonogramie dnia i powinniśmy trzymać się ich w miarę możliwości, chociaż oczywiście mogą być one elastyczne i ulegać zmianie w zależności od bieżących potrzeb.
W zastosowaniu tej metody pomaga określenie pory dnia, kiedy czujesz najwyższy poziom energii i motywacji do działania. W moim przypadku są to poranki. Dlatego też robię wszystko, by pierwsze dwie godziny każdego dnia poświęcić na najważniejsze dla mnie zadania i projekty.
A co jeżeli okaże się, że ważnych dla Ciebie rzeczy jest zbyt dużo, a czasu na ich realizację zbyt mało? W tej sytuacji pomaga metoda eliminacji Warrena Buffeta:
- wypisz 25 rzeczy, na realizacji których najbardziej Ci zależy,
- uszereguj je w kolejności od najważniejszych do najmniej ważnych,
- skup się na pierwszych 5. pozycjach, a pozostałe zignoruj.
Pamiętaj, że umiejętność eliminowania zadań i obowiązków, których realizacja nie będzie miała odpowiednio dużego znaczenia dla osiągnięcia naszych celów, jest bardzo przydatna i pomaga uniknąć uczucia przeładowania.
Zapłać najpierw sobie i zabudżetuj każdego dnia porcję czasu na to, co jest dla Ciebie najważniejsze.
Pozdrawiam,
Damian
Więcej o mnie
ICYMI - w poprzednim newsletterze pisałem o 3 metodach na zwiększenie skupienia
🤩 WARTE UWAGI
🎥 Wideo - Marble Experiment Gone Right! (Wintergatan). Kanał Wintergatan śledzę od wielu lat. Muzyka jest dość specyficzna i nie każdemu przypadnie do gustu, ale zacięcie inżynieryjne Martina to już inna para kaloszy. Z nagrań można się sporo dowiedzieć nie tylko o pracy z obróbką różnych materiałów. Autor dzieli się wieloma ciekawymi spostrzeżeniami dotyczącymi organizacji pracy, projektowego podejścia do tworzenia nowych rzeczy itp.
🎥 Wideo - Pozdrowienia z wypalenia (hello roman). Wypalenie zawodowe to nic przyjemnego. Jeden z fajniejszych materiałów na ten temat jakie widziałem w ostatnim czasie. Autor nagrania opowiada o swoim doświadczeniu w bardzo otwarty sposób co pozwala się lepiej utożsamić z jego przekazem. Wyciągam z nagrania następujący wniosek - gdy wypalenie nadejdzie (a kiedyś to się stanie) to należy taki stan rzeczy zaakceptować i zmierzyć się z nim na spokojnie.
🎥 Wideo - James Hoffmann Answers Coffee Questions From Twitter (WIRED). Dlaczego dodawanie soli do kawy czasami ma sens? Jaki wpływ na zawartość kofeiny w kawie ma wysokość upraw? Czy stopień wypalenia kawy przekłada się na bardziej goryczkowy smak? Ten materiał to prawdziwa bomba - mnóstwo ciekawych pytań na temat kawy i jeszcze więcej świetnych odpowiedzi udzielanych przez Jamesa Hoffmana.
🤔 CYTAT TYGODNIA
“The only way to win in a Las Vegas casino is to exit as soon as you enter.”
Z książki Psychology of Money (Morgan Housel)
